Врач Ксения Ерусланова рассказала о том, что нерегулярный приём пищи может быть опасным для здоровья, например, регулярный пропуск завтрака может привести к инсульту.
Частый пропуск завтрака из-за нехватки времени или стресса может привести к инсульту. В то же время слишком поздний ужин после 20:00 увеличивает риск развития инфаркта. В зависимости от причины пропуска приема пищи, в организме запускаются разные механизмы.
Регулярный пропуск приема пищи из-за нехватки времени или стресса вызывает выработку гормона стресса, который запускает процессы воспаления и стимулирует рост атеросклеротических бляшек. Соблюдение интервальной диеты или поста осознанно, когда человек готовится и морально, и физически к пропуску приема пищи, включает механизмы, препятствующие образованию атеросклеротических бляшек и запускает процесс аутофагии.
Доходы от активов России пойдут в конце года в пользу Украины
Об этом заявила представитель ЕС в Киеве Катарина Матернова.
Кандидат в президенты Литвы считает НАТО агрессивным блоком
Безопасность Литвы уменьшилась после присоединения к агрессивному союзу НАТО, который нацелен на противостояние России, заявил кандидат в президенты Литвы Эдуардас Вайткус.
Синоптик Ильин: на следующей неделе в Москве ожидаются похолодания
Синоптик Александр Ильин предупредил, что следующая неделя в Москве будет холодной, с заморозками и осадками. В понедельник ожидаются небольшие дожди и ночные заморозки, а температура в течение дня будет колебаться от 9 до 11 градусов выше нуля.
Алла Пугачева похвалила участницу шоу «Голос» Анастасию Садковскую
Алла Пугачева оценила участницу 12-го сезона музыкального шоу "Голос" на канале "Первый" Анастасию Садковскую.