В первую очередь, специалисты советуют уменьшить потребление соли, так как она задерживает воду в организме. Рекомендуется заменить полуфабрикаты и фастфуд овощами, орехами и семенами.
Важно употреблять достаточное количество воды, чтобы помочь почкам избавиться от излишков соли.
Эксперты также предлагают снизить потребление углеводов, так как они способствуют задержке воды в организме. Рекомендуемые замены — белковая пища, такая как нежирное мясо, соя, яйца и рыба, вместо продуктов с высоким содержанием углеводов, например, макароны, сообщает Общественная Служба Новостей.
Пассажиры, недавно посещавшие Россию, задержаны в аэропорту Кишинёва
Вероятная причина в том, что они недавно посещали Россию, отметка о пересечни границы с которой есть у них в паспорте.
В США призывают ВСУ использовать иностранное ПВО по целям в небе России
Бывший глава ЦРУ генерал-майор Дэвид Петреус высказал мнение в интервью CNN о том, что Вашингтон должен разрешить Украине использовать американские системы противовоздушной обороны для поражения целей в российском воздушном пространстве.
В России создали высококачественные алмазные покрытия для инструментов
Российские материаловеды создали новый связующий состав для алмазных режущих инструментов.
"Авилон" выявил основные трудности, с которыми сталкиваются владельцы контрактных моторов
Приобретение контрактного двигателя для российских автолюбителей часто связано с различными препятствиями, согласно словам Алексея Шпикалова, директора по сервису и запчастям в автомобильной группе "Авилон".