Врач Александр Шишонин подчеркивает, что головная боль может быть признаком прединсультного состояния, связанного с увеличением внутричерепного давления и риском нарушения кровообращения в мозге.
Первое упражнение, "Рамка", включает повороты головы и массаж шеи для улучшения кровообращения. Второе упражнение, "Взгляд в небо", требует наклона головы в сторону с последующим растяжением мышц. Третье упражнение, "Посмотри в небо", направлено на укрепление мышц шеи и предотвращение головной боли.
Регулярное выполнение этих упражнений по десять раз в каждом направлении поможет избавиться от головной боли и улучшить общее самочувствие, сообщает Центральная Служба Новостей.
Пассажиры, недавно посещавшие Россию, задержаны в аэропорту Кишинёва
Вероятная причина в том, что они недавно посещали Россию, отметка о пересечни границы с которой есть у них в паспорте.
В США призывают ВСУ использовать иностранное ПВО по целям в небе России
Бывший глава ЦРУ генерал-майор Дэвид Петреус высказал мнение в интервью CNN о том, что Вашингтон должен разрешить Украине использовать американские системы противовоздушной обороны для поражения целей в российском воздушном пространстве.
В России создали высококачественные алмазные покрытия для инструментов
Российские материаловеды создали новый связующий состав для алмазных режущих инструментов.
"Авилон" выявил основные трудности, с которыми сталкиваются владельцы контрактных моторов
Приобретение контрактного двигателя для российских автолюбителей часто связано с различными препятствиями, согласно словам Алексея Шпикалова, директора по сервису и запчастям в автомобильной группе "Авилон".