Врач-терапевт, аллерголог и иммунолог Людмила Лапа выступила с предупреждением о важности поддержания иммунитета во время весеннего авитаминоза. Она подчеркнула, что не все свежие фрукты могут обеспечить необходимое количество витаминов для укрепления иммунной системы.
Врач отметила особую важность витамина C для тех, у кого есть проблемы со слизистыми оболочками, и рекомендовала употреблять фрукты, такие как лимоны и апельсины. Лапа также подчеркнула, что для увеличения усвояемости железа в фруктах, таких как яблоки и бананы, их эффективнее запекать.
Её советы основаны на том, что термическая обработка помогает усвоению железа из этих продуктов, сообщает Общественная Служба Новостей.
Приведет к войне: эксперт назвал итог отправки инструкторов НАТО на Украину
Появление инструкторов из НАТО на территории Украины может привести к военному конфликту между Россией и Североатлантическим альянсом, утверждает аналитик Марк Эпископос в своей статье для Responsible Statecraft.
РФ окажет помощь в расследовании гибели Раиси, считает Никонов
Россия окажет поддержку в расследовании обстоятельств гибели президента Ирана Ибрахима Раиси, сообщил первый заместитель председателя комитета Госдумы по международным делам Вячеслав Никонов.
Блогер Паркер: ОС Windows XP и Windows 2000 заражаются вирусами после подключения интернета
В последнем эксперименте блогера Эрика Паркера было показано, что устаревшие операционные системы Windows XP и Windows 2000 мгновенно заражаются вирусами сразу после подключения к интернету без защиты.
В РАН создали технологию отбора растений на засухоустойчивость
В России разработана уникальная технология отбора древесных растений на засухоустойчивость и солеустойчивость на ранней стадии их развития. Это позволяет ускорить процесс отбора, экономя ресурсы и площади.