Врач-кардиолог Мария Королева выделила жирные сорта рыбы, такие как лосось, сельдь и сардины, как популярный источник этого витамина. Тема дефицита витамина D становится особенно актуальной в осенне-зимний период, сказываясь на настроении, состоянии кожи, волосах и костной системе. Врач рекомендует уровень витамина D от 400 до 1000 МЕ.
Она также подчеркнула важность прогулок под естественным солнечным светом, по крайней мере, 15 минут в день. Даже в пасмурные дни это способствует поддержанию уровня витамина D. В случае желания принимать витамин D в виде добавки, врач настаивает на консультации с врачом и сдаче соответствующих анализов, предостерегая от самолечения, сообщает МедиаПоток.
Али Багери назначен и.о главы МИД Ирана
Информационное агентство IRANA сообщает, что Али Багери назначен и.о главы МИД страны.
Китайская компания Dongfeng представила новый кроссовер Voyah Zhiyin
Китайская компания Dongfeng представила новый среднеразмерный кроссовер Voyah Zhiyin, который позиционируется как более младшая модель по сравнению с Voyah Free. Автомобиль будет доступен в электрической версии с одним или двумя двигателями и задним или полным приводом.
В РАН создали технологию отбора растений на засухоустойчивость
В России разработана уникальная технология отбора древесных растений на засухоустойчивость и солеустойчивость на ранней стадии их развития. Это позволяет ускорить процесс отбора, экономя ресурсы и площади.
Врач Кузнецов: повышенный уровень лейкоцитов в крови может указывать на инфекции и воспаления
Гематолог Олег Кузнецов объяснил, что изменения в уровне лейкоцитов в крови часто связаны с заболеваниями или реакцией организма на внешние стимулы.