Яйца являются источником белка и полезных микроэлементов, улучшающих обмен веществ. Они способствуют ощущению сытости и поддерживают мышечную массу, что важно для обмена веществ.
Богаты витаминами D и B12, которые необходимы для поддержания обмена веществ и гормонального баланса. Приготовление яиц в антипригарной сковороде помогает избежать добавления лишних калорий из масла или жиров.
Несмотря на их пользу, яйца следует употреблять в умеренном количестве и сочетать с другой пищей для сбалансированного рациона, сообщает Dni24.
Politico считает сына Хаменеи вероятным преемником отца
В результате авиакатастрофы, в которой погиб президент Ирана Эбрахим Раиси, возникает вопрос о возможном преемнике руководителя и верховного лидера Ирана аятоллы Али Хаменеи.
Эксперт Шабрин: вертолет Раиси мог упасть из-за неисправности или человеческого фактора
В результате авиакатастрофы скончался президент Ирана Эбрахим Раиси.
"Тинькофф": преступники представляются сотрудниками Социального фонда РФ для обмана пожилых
Преступники выдают себя за сотрудников Социального фонда России и предлагают подтвердить заявление о смене банковского счета для пенсий.
Пресервы пользуются у россиян большим спросом, чем рыбные консервы
Такие показатели передали рыбопромышленники.