Диетолог Лорен Джонсон-Рейнольдс выделяет негативное воздействие протеиновых батончиков, содержащих множество подсластителей, на здоровье кишечника и рекомендует заменить их орехами или темным шоколадом. Фруктовые смузи, несмотря на свою диетическую репутацию, также оказывают негативное воздействие, вызывая энергетический спад и чувство голода. Джонсон-Рейнольдс советует употреблять их после основных приемов пищи.
Она призывает сохранять умеренное потребление сливочного масла, отказываясь от диетических вариантов. При правильном питании сливочное масло может быть источником витаминов А и Е, полезных для кожи и сердца. Диетолог также предупреждает об опасности диетических газированных напитков, подчеркивая, что искусственные подсластители в них могут вызывать аллергии и нарушать микробиом кишечника, сообщает В Татарстане.
НАТО выразило соболезнование народу Ирана
НАТО выразило свои соболезнования народу Ирана в связи с трагической гибелью президента Ибрахима Раиси и других высокопоставленных чиновников в результате крушения вертолета.
Пассажиры, недавно посещавшие Россию, задержаны в аэропорту Кишинёва
Вероятная причина в том, что они недавно посещали Россию, отметка о пересечни границы с которой есть у них в паспорте.
В России создали высококачественные алмазные покрытия для инструментов
Российские материаловеды создали новый связующий состав для алмазных режущих инструментов.
"Авилон" выявил основные трудности, с которыми сталкиваются владельцы контрактных моторов
Приобретение контрактного двигателя для российских автолюбителей часто связано с различными препятствиями, согласно словам Алексея Шпикалова, директора по сервису и запчастям в автомобильной группе "Авилон".