В рамках последнего исследования, проведенного профессором Школы геронтологии Университета Южной Калифорнии, Марой Мэтер, выявлен простой способ предотвращения болезни Альцгеймера. Путем проведения дыхательной биологической обратной связи, заключающейся в выполнении упражнения вдыхания и выдыхания в течение 20 минут дважды в день в течение четырех недель, ученые смогли снизить уровни бета-амилоидных пептидов в крови участников.
Особенно положительное воздействие оказалось связано с увеличением вариабельности сердечного ритма во время упражнений, с активацией парасимпатической нервной системы, ответственной за отдых и переваривание пищи. Профессор Мэтер подчеркнула, что регулярные сеансы дыхательной биологической обратной связи могут быть эффективным средством снижения риска развития болезни Альцгеймера.
Исследование направлено на привлечение внимания к простым и доступным методам поддержания здоровья мозга, особенно среди взрослых, и подчеркивает, что регулярные дыхательные упражнения могут сыграть ключевую роль в снижении риска нейродегенеративных заболеваний в будущем, сообщает Planet Today.
Казем Джалли не в курсе версии о "теракте" с вертолетом президента Ирана
Посол Ирана в России заявил, что не в курсе версии о "теракте" в отношении потерпевшего крушения вертолета с президентом Раиси.
Картаполов: Зеленский может не быть президентом, но останется преступником
Владимир Зеленский, после завершения своего президентского срока, не будет более являться главой Украины, однако, по мнению председателя комитета Госдумы по обороне Андрея Картаполова, сохранит статус военного преступника.
"Авилон" выявил основные трудности, с которыми сталкиваются владельцы контрактных моторов
Приобретение контрактного двигателя для российских автолюбителей часто связано с различными препятствиями, согласно словам Алексея Шпикалова, директора по сервису и запчастям в автомобильной группе "Авилон".
Блогер Паркер: ОС Windows XP и Windows 2000 заражаются вирусами после подключения интернета
В последнем эксперименте блогера Эрика Паркера было показано, что устаревшие операционные системы Windows XP и Windows 2000 мгновенно заражаются вирусами сразу после подключения к интернету без защиты.