Кожа оказывает значительное воздействие на организм, чувствуя холод и активизируя защитные механизмы. Защита органов дыхания от холода приобретает особую важность.
Для поддержания организма в хорошем состоянии рекомендуется употребление умеренных порций пищи. Людям с хроническими заболеваниями, такими как диабет и невралгия, следует быть особенно осторожными в холодное время. Хирург Альбина Емельянова советует принимать дополнительные меры для поддержания здоровья.
Эксперт Леонид Никольшин рекомендует одеваться в несколько слоев одежды, используя принцип "капусты" для регулирования температуры. Также важно использовать специальную обувь и аксессуары для согрева ног и других чувствительных участков.
Для предотвращения обморожения важно следить за самочувствием. При онемении конечностей не рекомендуется трение снегом, лучше покрыть пораженные участки теплой одеждой и обратиться за медицинской помощью. Свободная и удобная одежда, а также использование ледоступов помогут избежать падений на льду, сообщает МедЗдрав.Инфо.
Израиль заявляет о непричастности к смерти Раиси
Израиль заявляет о своей непричастности к гибели Иранского президента Ибрахима Раиси.
Politico считает сына Хаменеи вероятным преемником отца
В результате авиакатастрофы, в которой погиб президент Ирана Эбрахим Раиси, возникает вопрос о возможном преемнике руководителя и верховного лидера Ирана аятоллы Али Хаменеи.
"Тинькофф": преступники представляются сотрудниками Социального фонда РФ для обмана пожилых
Преступники выдают себя за сотрудников Социального фонда России и предлагают подтвердить заявление о смене банковского счета для пенсий.
Пресервы пользуются у россиян большим спросом, чем рыбные консервы
Такие показатели передали рыбопромышленники.