Logo
Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 23.04.2024 : 93,2519
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 23.04.2024 : 99,3648
Диетолог Гусакова выделяет безопасную дозу кофеина в день

Диетолог Гусакова выделяет безопасную дозу кофеина в день

Диетолог Вероника Гусакова сообщает, что безопасная доза кофеина в день — 400 мг для взрослых, хотя индивидуальная чувствительность может различаться. Она подчеркивает опасность употребления чая для детей, утверждая, что любой его вид может быть вредным.

Передозировка кофеином может вызвать неприятные симптомы, такие как нервозность, расстройство желудка и бессонница. Беременные женщины входят в группу риска, так как большое количество кофеина может негативно сказаться на развитии плода и увеличить риск осложнений.

Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями также должны ограничить употребление чая из-за его негативного воздействия на артериальное давление и частоту сердечных сокращений. Страдающим от бессоницы следует избегать чая, чтобы не ухудшить проблемы со сном, а пациенты с гиперчувствительностью желудка могут испытать ухудшение состояния от большого количества чая, сообщает МедЗдрав.Инфо.

Войти в российский рейтинг по качеству подготовки в сфере ИИ смогут ВУЗы Узбекистана

Войти в российский рейтинг по качеству подготовки в сфере ИИ смогут ВУЗы Узбекистана

Одна из задач альянса в сфере ИИ — обеспечить кратный рост числа выпускников в сфере ИИ. Для этого бизнес и власть в других странах должны обмениваться опытом.

Тестовую отправку грузов в Иран по водному маршруту МТК

Тестовую отправку грузов в Иран по водному маршруту МТК "Север - Юг" начали ГТЛК и РЭЦ

По итогам тестовой отправки сформируют конкретные предложения по развитию комплексного водного маршрута в рамках МТК "Север — Юг".

Форум молодежных СМИ

Форум молодежных СМИ "Медиадвиж" впервые пройдет в Москве

Обучение будет проходить сразу на нескольких тематических площадках: "Медиаграмотность", "Личный бренд", "Медиа будущего" и другие.

Известный косметолог Садик поделилась секретами сохранения молодости кожи

Известный косметолог Садик поделилась секретами сохранения молодости кожи

Косметолог Сана Садик подчеркнула важность правильного питания, отмечая, что употребление натуральных жиров, таких как сливочное масло, способствует предотвращению обвисания и дряблости кожи.