Исследование, проведенное сомнологами, выявило, что кофеин способен частично компенсировать недостаток сна, улучшая концентрацию внимания после бессонной ночи. Однако, несмотря на повышение работоспособности, кофеин не улучшает способность решать сложные когнитивные задачи и не сокращает количество ошибок.
Эксперименты с дневным сном также показали, что короткая дремота может облегчить состояние, но не улучшает когнитивные функции.
Ученые подчеркивают, что ничто не заменит адекватного ночного сна для поддержания оптимальной работоспособности, сообщает Planet Today.
В США ожидается новая волна заболеваемости COVID-19 летом из-за новых штаммов вируса
В США ожидается новая волна заболеваемости COVID-19 этим летом из-за распространения новых штаммов вируса из группы "FLiRT", сообщает Financial Times, ссылаясь на Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC), федеральное агентство, относящееся к министерству здравоохранения страны.
Запад обеспокоен падением поддержки Зеленского
Западные государства испытывают серьезную тревогу в связи с резким снижением поддержки действующего руководства Украины, особенно после введения новых законов о мобилизации.
Пресервы пользуются у россиян большим спросом, чем рыбные консервы
Такие показатели передали рыбопромышленники.
"Яндекс" намерен начать доставку еды при помощи роботов
Они будут выполнять функцию курьеров.