Эксперты эндокринологии выразили опасения относительно употребления кофе на завтрак и призвали ограничить его потребление. Несмотря на популярность этого напитка, его излишнее употребление может негативно сказаться на здоровье.
Регулярное потребление кофе приводит к привыканию организма к нему, что может вызвать головные боли, слабость и сонливость при отказе от напитка. Уменьшение дозировки и реже употребление кофе могут помочь снизить толерантность к кофеину.
Тем не менее, чрезмерное потребление кофеина может привести к бессоннице, тревожности и другим нежелательным последствиям. Некоторые люди также могут быть более чувствительны к кофеину, что вызывает у них сердцебиение или бессонницу.
Врачи рекомендуют воздерживаться от кофе для тех, кто страдает аритмией или имеет повышенную чувствительность к кофеину. У людей с высоким давлением или тяжелой формой гипертонии риск смертности от сердечного приступа или инсульта повышается при употреблении двух и более чашек кофе в день.
Считается допустимым употребление одной чашки кофе в день. Некоторые специалисты также отмечают, что кофе может ухудшить состояние желудочно-кишечного тракта, такое как гастрит, язва и панкреатит. Кроме того, употребление кофе может увеличить риск повреждения зубной эмали. После употребления кофе рекомендуется ополаскивать рот водой и чистить зубы.
Тем не менее, кофе обладает полезными свойствами, такими как стимуляция мозговой и мышечной активности, подавление аппетита, борьба с депрессией, а также снижение риска развития некоторых заболеваний, таких как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера.
Присоединяйтесь к быстрому телеграм-каналу NewsInfo а также в ОК, ВК, Facebook*
Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Дзене и News.Google.
*Деятельность Meta (соцсети Facebook и Instagram) запрещена в России как экстремистская.
Открытие Олимпиады в Париже вызвало резонанс в обществе
Греческий портал pronews.gr опубликовал критическую статью, в которой церемония открытия Олимпийских игр в Париже рассматривается как символ упадка западной цивилизации и христианской культуры. Особое негодование авторов статьи вызвало присутствие на церемонии трансвеститов, которые, по их мнению, неприемлемым образом изображали тайную вечерю.
В Германии объяснили почему была сокращена помощь Украине
Ральф Нимайер, глава Немецкого Совета за Конституцию и Суверенитет, в интервью РИА Новости высказал мнение, что решение властей Германии сократить финансовую помощь Украине связано с их оценкой перспектив конфликта. По его словам, в Берлине понимают, что Киев не сможет добиться военной победы над Россией.
Автоэксперт Милешкин: в зимних условиях владельцы могут столкнуться с проблемами с Haval H3
В новом китайском кроссовере Haval H3, доступном на российском рынке за 3,1 млн рублей, присутствуют как достоинства, так и недостатки.
В США узнали, что вирусная частица на основе белка Rev может защитить от ВИЧ
Ученые из американского Центра исследований инфекционных заболеваний и Национального центра исследований приматов Тулейна разработали новую вирусную частицу на основе белка Rev для борьбы с ВИЧ.