Кофе делает кости менее крепкими, так как в нем содержится танин, который мешает усвоению кальция.
Танин, вещество содержащиеся в изрядных дозах в кофеине, выводит кальций, который мы получаем из еды. Если человек часто пьёт кофе за завтраком, обедом, ужином и разными перекусами, то кальций будет вымываться из его организма.
Кальций полезен не только для укрепления костей, но и для слаженной работы мышечной и сердечной систем, утверждает доктор медицинских наук и врач-эндокринолог Зухра Павлова.
Однако полностью отказываться от напитка не требуется. Его надо пить исключительно в умеренном количестве - 1-2 чашки в день, дала совет в заключение Павлова.
Эксперт: ВС РФ молниеносно реагируют на угрозы ВСУ
Британский аналитик Александр Меркурис в своем блоге на YouTube отметил, что российские военные теперь чрезвычайно быстро реагируют на угрозы со стороны ВСУ в зоне специальной военной операции.
Казем Джалли не в курсе версии о "теракте" с вертолетом президента Ирана
Посол Ирана в России заявил, что не в курсе версии о "теракте" в отношении потерпевшего крушения вертолета с президентом Раиси.
"Авилон" выявил основные трудности, с которыми сталкиваются владельцы контрактных моторов
Приобретение контрактного двигателя для российских автолюбителей часто связано с различными препятствиями, согласно словам Алексея Шпикалова, директора по сервису и запчастям в автомобильной группе "Авилон".
Блогер Паркер: ОС Windows XP и Windows 2000 заражаются вирусами после подключения интернета
В последнем эксперименте блогера Эрика Паркера было показано, что устаревшие операционные системы Windows XP и Windows 2000 мгновенно заражаются вирусами сразу после подключения к интернету без защиты.