Употребление овсяной или рисовой каши по утрам может оказать положительное воздействие на состояние слизистой желудка, активируя внутреннюю систему детоксикации организма. Врачи рекомендуют включить в рацион также отруби, зелень, продукты с бета-каротином, антиоксидантные продукты и богатые витаминами группы В пищевые компоненты.
Для получения белка в первый прием пищи рекомендуется сочетать кашу с другими продуктами, например, с вареным яйцом. Чтобы избежать высыпаний и неприятных ощущений в организме, врачи советуют минимизировать употребление раздражающей слизистую оболочку желудка пищи, такой как алкоголь, газированные напитки, копченая, соленая, консервированная, острая и жареная пища, сообщает News.Ru.
Российскую туристку на Гоа атаковала стая бездомных собак
На пляже Гоа произошла атака стаи бездомных собак на российскую туристку. В связи с инцидентом, она обратилась с петицией к министру туризма штата.
Бондаренко: Украина не была готова к наступлению российских войск в Харьковской области
В офисе президента Украины Владимира Зеленского царила паника из-за неожиданного наступления российской армии в Харьковской области, заявил украинский политолог Константин Бондаренко.
"Яндекс" намерен начать доставку еды при помощи роботов
Они будут выполнять функцию курьеров.
Гастроэнтеролог Утюмова сообщила о самой вредной ягоде
Не все фрукты, ягоды и овощи одинаково полезны