Диетолог и профессор ФМБА РФ, Маргарита Королева, подчеркнула важность тщательного выбора продуктов для завтрака, чтобы избежать негативного воздействия на организм. Для тех, у кого есть проблемы с ЖКТ, доктор рекомендует воздерживаться от употребления свежих фруктов и овощей на натощак, чтобы избежать раздражения слизистой желудка.
Также она отметила, что употребление сладкой газировки и десертов натощак может привести к резкому повышению уровня сахара и инсулина в крови, снижая при этом работоспособность.
Королева выделила продукты с высоким гликемическим индексом, такие как хлебобулочные изделия из муки высшего сорта, десерты, булки, мороженное и сладкие напитки, как потенциально вредные для организма, вызывающие гормональные колебания. Она также отметила, что быстрорастворимые каши и жареные продукты не приносят пользы организму, сообщает Вечерняя Москва.
РФ с начала года увеличила поставки газа в КНР на 13,2 процента
Российские поставщики за первые четыре месяца текущего года нарастили отправки голубого топлива в Китай более чем на 13 процентов. В абсолютных цифрах показатели достигли 2,415 миллиона тонн сжиженного природного газа на 1,455 миллиарда долларов, приводит свежую информацию главное таможенное управление КНР.
Иранский политолог: преемником Раиси станет человек с такими же взглядами
Газета Politico сообщила, что Эбрахим Раиси хотел сместить верховного лидера Ирана аятоллу Али Хаменеи Можтаба Хаменеи. На Западе предположили, что возможным наследником, который заменит Раиси, может стать сын Хаменеи.
Блогер Паркер: ОС Windows XP и Windows 2000 заражаются вирусами после подключения интернета
В последнем эксперименте блогера Эрика Паркера было показано, что устаревшие операционные системы Windows XP и Windows 2000 мгновенно заражаются вирусами сразу после подключения к интернету без защиты.
В РАН создали технологию отбора растений на засухоустойчивость
В России разработана уникальная технология отбора древесных растений на засухоустойчивость и солеустойчивость на ранней стадии их развития. Это позволяет ускорить процесс отбора, экономя ресурсы и площади.