Исследование, проведенное учеными из государственного университета в Джексонвилле (США) и опубликованное в журнале Nutrients, выявило, что сочетание кофеина и креатина в спортивных добавках способно повысить когнитивные способности спортсменов, занимающихся с отягощениями.
Участники исследования в возрасте 18-40 лет, имеющие опыт выполнения многосуставных упражнений и без метаболических заболеваний, были подвергнуты семидневному приему нитрата креатина, кофеина или их комбинации.
Результаты показали, что одновременный прием обеих добавок приводил к заметному улучшению когнитивных навыков, таких как память, внимание и скорость реакции, в сравнении с приемом каждой добавки по отдельности.
Однако, механизм этого положительного эффекта требует дополнительного изучения. Предполагается, что кофеин и креатин могут стимулировать префронтальную кору головного мозга, способствуя улучшению умственной производительности, сообщает Газета.Ру.
Приведет к войне: эксперт назвал итог отправки инструкторов НАТО на Украину
Появление инструкторов из НАТО на территории Украины может привести к военному конфликту между Россией и Североатлантическим альянсом, утверждает аналитик Марк Эпископос в своей статье для Responsible Statecraft.
РФ окажет помощь в расследовании гибели Раиси, считает Никонов
Россия окажет поддержку в расследовании обстоятельств гибели президента Ирана Ибрахима Раиси, сообщил первый заместитель председателя комитета Госдумы по международным делам Вячеслав Никонов.
Блогер Паркер: ОС Windows XP и Windows 2000 заражаются вирусами после подключения интернета
В последнем эксперименте блогера Эрика Паркера было показано, что устаревшие операционные системы Windows XP и Windows 2000 мгновенно заражаются вирусами сразу после подключения к интернету без защиты.
В РАН создали технологию отбора растений на засухоустойчивость
В России разработана уникальная технология отбора древесных растений на засухоустойчивость и солеустойчивость на ранней стадии их развития. Это позволяет ускорить процесс отбора, экономя ресурсы и площади.