Ученые из Университета Цукубы обнаружили связь между трехминутными низкоинтенсивными упражнениями, выполненными под ритмичную музыку, и улучшением когнитивных функций головного мозга. Исследование, включающее 48 добровольцев в возрасте от 18 до 26 лет, показало, что участники, занимавшиеся аэробными упражнениями в течение трех минут, испытывали эмоциональное возбуждение и демонстрировали повышенную активность левой дорсолатеральной префронтальной коры головного мозга. Эта область отвечает за исполнительные функции, такие как внимание, память и мышление.
Таким образом, учеными было выявлено, что подобные тренировки не только улучшают настроение, но и способствуют повышению концентрации внимания. Результаты исследования, опубликованные в журнале Neuroscience, могут послужить основой для разработки приятных, легких и эффективных упражнений, направленных на улучшение работы головного мозга, сообщает МедиаПоток.
Российскую туристку на Гоа атаковала стая бездомных собак
На пляже Гоа произошла атака стаи бездомных собак на российскую туристку. В связи с инцидентом, она обратилась с петицией к министру туризма штата.
Бондаренко: Украина не была готова к наступлению российских войск в Харьковской области
В офисе президента Украины Владимира Зеленского царила паника из-за неожиданного наступления российской армии в Харьковской области, заявил украинский политолог Константин Бондаренко.
Нарколог Шуров: люди, не ощущающие похмелья, более склонны к алкоголизму
Нарколог Василий Шуров указал, что люди, которые не испытывают похмелья, более склонны к алкоголизму из-за высокой активности ферментных систем, перерабатывающих ацетальдегид.
В России создали метод облучения семян лазером для увеличения всхожести на 22%
Исследователи УрО РАН разработали метод лазерного облучения семян, который увеличивает их всхожесть на 22%. Технология предусматривает использование лазеров в трех спектрах: ближний ультрафиолет, видимый красный и инфракрасный.