Врач-диетолог Дарья Русанова предупреждает о возможной опасности употребления фруктов и овощей, включая яблоки и груши, для людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК). Она рекомендует ограничить употребление растительной пищи, так как это может спровоцировать обострение симптомов, таких как боли в животе, вздутие и нарушение стула.
Важно сократить употребление углеводов, которые активно разбираются бактериями и могут вызывать образование газов.
Людям с СРК рекомендуется контролировать порции овощей и фруктов, избегать некоторых продуктов, таких как цветная капуста, лук, спаржа, свекла, яблоки, груши и манго, и употреблять их осторожно, не превышая порцию 150 граммов за прием пищи. Также важно тщательно пережевывать пищу и избегать спешки и питания на ходу для предотвращения неприятных ощущений в желудочно-кишечном тракте, сообщает Общественная Служба Новостей.
Politico считает сына Хаменеи вероятным преемником отца
В результате авиакатастрофы, в которой погиб президент Ирана Эбрахим Раиси, возникает вопрос о возможном преемнике руководителя и верховного лидера Ирана аятоллы Али Хаменеи.
Эксперт Шабрин: вертолет Раиси мог упасть из-за неисправности или человеческого фактора
В результате авиакатастрофы скончался президент Ирана Эбрахим Раиси.
"Тинькофф": преступники представляются сотрудниками Социального фонда РФ для обмана пожилых
Преступники выдают себя за сотрудников Социального фонда России и предлагают подтвердить заявление о смене банковского счета для пенсий.
Пресервы пользуются у россиян большим спросом, чем рыбные консервы
Такие показатели передали рыбопромышленники.