Врач Ольга Шарапова, главный врач Клинической больницы им. В. В. Виноградова, дала советы по профилактике похмелья. Она рекомендует перед сном после употребления алкоголя пить кефир или тан. Они содержат триптофан, который помогает уменьшить симптомы похмелья. Также важно употреблять продукты, богатые витаминами группы B, калием, магнием, цинком и витамином C, а также пить много воды, особенно с лимоном, чтобы восстановить электролитный баланс.
Для снижения риска похмелья нужно употреблять алкоголь умеренно, избегать смешивания напитков и не забывать о закуске. Наибольшую опасность представляют крепкие спиртные напитки, которые могут вызвать сильное обезвоживание. Лучше отдавать предпочтение легкому алкоголю, например, пиву или вину, с учётом индивидуальной переносимости, сообщает Газета.Ру.
Фото: commons.wikimedia.org/Vyacheslav Argenberg (Creative Commons Attribution 4.0 International license)
Российскую туристку на Гоа атаковала стая бездомных собак
На пляже Гоа произошла атака стаи бездомных собак на российскую туристку. В связи с инцидентом, она обратилась с петицией к министру туризма штата.
Бондаренко: Украина не была готова к наступлению российских войск в Харьковской области
В офисе президента Украины Владимира Зеленского царила паника из-за неожиданного наступления российской армии в Харьковской области, заявил украинский политолог Константин Бондаренко.
Нарколог Шуров: люди, не ощущающие похмелья, более склонны к алкоголизму
Нарколог Василий Шуров указал, что люди, которые не испытывают похмелья, более склонны к алкоголизму из-за высокой активности ферментных систем, перерабатывающих ацетальдегид.
В России создали метод облучения семян лазером для увеличения всхожести на 22%
Исследователи УрО РАН разработали метод лазерного облучения семян, который увеличивает их всхожесть на 22%. Технология предусматривает использование лазеров в трех спектрах: ближний ультрафиолет, видимый красный и инфракрасный.