Первый шаг — анализ режима дня и питания, включая контроль над сном и питанием. Рекомендации включают оптимальное время для сна и умеренное употребление сахара и мучных изделий, а также обогащение рациона овощами и фруктами.
Второй шаг — регулировка питания, включая сбалансированное употребление калорий, белков и жиров в зависимости от физической активности и возраста. Наконец, третий шаг — увеличение активности, включая физические упражнения и контроль движения в течение дня. Принятие этих мер способствует предотвращению заболеваний и обеспечивает долгую и активную жизнь, сообщает Вечерняя Москва.
Британский суд решил рассмотреть новую апелляцию Ассанжа
Британский суд решил рассмотреть новую апелляцию Ассанжа. Агентство Reuters сообщило, что журналист сможет оспорить решение об экстрадиции в США.
МУС сделал запрос на выдачу ордера на арест Нетаньяху и Галанта
Международный уголовный суд (МУС) сделал запрос на выдачу ордера на арест двух израильских политиков - главы Израиля Биньямина Нетаньяху и министра обороны Йоава Галанта. Данные сведения привел ТАСС, ссылаясь на официальный документ заявления прокурора Карима Хана.
В России создали высококачественные алмазные покрытия для инструментов
Российские материаловеды создали новый связующий состав для алмазных режущих инструментов.
"Авилон" выявил основные трудности, с которыми сталкиваются владельцы контрактных моторов
Приобретение контрактного двигателя для российских автолюбителей часто связано с различными препятствиями, согласно словам Алексея Шпикалова, директора по сервису и запчастям в автомобильной группе "Авилон".