У московских школьников будут "паспорта здоровья"

Культура здоровья - неотъемлемая часть общей культуры человечества. Многие это понимают, но не многим удается воплотить это понимание в действительности. Нашим соотечественникам свойственно наплевательски относиться к своему здоровью, как, впрочем, и к состоянию души - тоже. И сегодня можно смело перефразировать известное изречение "Береги честь смолоду"на "Береги здоровье смолоду".

Общеизвестно, что современные дети ведут малоподвижный, инвалидоподобный образ жизни. Движение подменяют многочасовым сидением у компьютера, телевизора. Многие педагоги и родители учеников не обращают внимания на эту серьезную проблему, не считая гиподинамию угрозой для здоровья. Гиподинамия - это не просто недостаток движения, это своеобразная болезнь, определение которой звучит так: "Нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности".

Не секрет, что здоровье нынешнего поколения школьников, да и молодежи оставляет желать лучшего. Главный педиатр Москвы Александр Румянцев считает, что это результат резкого снижения физической активности. Сегодня каждый третий московский мальчик страдает недостатком мышечной массы. У девочек - различные неполадки репродуктивной системы.

Так, по данным большинства исследователей, 70% детей страдают от последствий гиподинамии, 30-40% - имеют избыточный вес. У таких детей чаще регистрируются травмы, в 3-5 раз выше заболеваемость ОРВИ, у 43% обнаружена близорукость, у 24% - повышение артериального давления и т.д. Поэтому врачи не устают напоминать, что лучшее средство профилактики против всех детских недугов - физкультура. Еще в XVIII в. известный французский врач Тиссо писал: "Движение как таковое может по своему действию заменить любое лекарство, но все лечебные средства мира не в состоянии заменить действие движения".

Но в то же время на развитие организма негативно влияют и чрезмерные физические нагрузки, особенно у ослабленных детей, что приводит к перенапряжению всех систем организма, понижению сопротивляемости инфекциям.

Не успел начаться новый учебный год, как в московских школах вспыхнули массовые простудные заболевания. В начале сентября погода стояла не такая теплая, как в конце, и кашель, насморк, простудные недомогания тут же захватили детские коллективы во всех детских учреждениях. Многие дети отдыхали летом на море, на зарубежных курортах в другом климате. Так что адаптация детей к реалиям нашей жизни – перепадам температуры воздуха, влажности, плохой экологии - разумеется, происходит "со сбоями".

Однако чтобы адаптация не затянулась, доктора не рекомендуют отправлять чихающих и кашляющих детей на занятия.

Специалисты в области здравоохранения, физической культуры и спорта поставили перед собой задачу определять индивидуальный двигательный режим школьника, а также фиксировать другие параметры здоровья ребенка. С этой целью в этом году многие столичные школы выразили желание переквалифицироваться в "школы здоровья". Для таких заведений существуют специальные учебные программы с "правильной" нагрузкой. Ученики находятся под постоянным наблюдением врачей, для укрепления иммунитета пьют травяные лечебные коктейли, занимаются спортом. Уроки физкультуры в таких школах стараются разнообразить - аэробика, бассейн, восточные единоборства.

Кроме того, к концу этого учебного года все московские дети должны получить "паспорта здоровья". Как разъясняет Департамент образования г.Москвы, документ предназначен для четырех возрастных групп - до 6 лет, от 7 до 10, от 11 до 14 и от 15 до 17 лет. В паспорт внесут все основные физиологические характеристики детей: рост, вес, давление, остроту зрения, данные диспансеризации. В соответствии с этими данными медики составят рекомендации для родителей, учителей и самих ребят. В паспорте будут и "родительские" странички, где мамам и папам предложат записать, сколько часов в день малыш спит, насколько он активен. В будущем предполагается, что этими электронными паспортами смогут пользоваться также и в поликлиниках.

Подготовил Тимофей Шадрин