Logo
Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 27.01.2023 : 69,1263
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 27.01.2023 : 75,3348

Кушай, кушай, никого не слушай

Никогда не ешьте стоя, вы съедите намного больше.

Если перед приемом пищи выпить стакан томатного сока или минеральной воды, необходимые для утоления голода порции сократятся на треть.

Появлению аппетита способствует кофе, поэтому лучше ограничить его норму до двух чашек без сахара.

Главный враг аппетит – чеснок. Не пугайтесь его запаха. Можно просто проглотить один зубчик чеснока в день, не разжевывая. Он заберет все болезнетворные микробы и поможет справиться с аппетитом.

Если голод не отступает, сжуйте одну ложечку сухого молока.

Яблоки нужно съедать полностью, вместе с зернышками. В зернышках одного яблока содержится суточная доза йода, а он, как известно, затормаживает позывы к еде.

Тем, кто склонен к перееданию, следует заменить трехразовый прием пищи на пятиразовое питание. Почувствовав голод не впадайте в панику, выпейте кефир или йогурт.

Никогда не отказывайтесь от завтрака. Он будоражит систему обмена веществ и способствует сгоранию жиров.

На ужин, не позднее чем за два часа до сна, съешьте немного овощей и кусое мяса. Содержащиеся в мясе аминокислоты во время сна активизируют гармоны, сжигающие жир.

После приема пищи никогда не засиживайтесь за столом. Небольшая прогулка после еды, даже пятиминутная, прибавит чувства сытости.

В бундестаге прокомментировали решение передать немецкие танки Украине

Депутат парламента Германии Севим Дагделен назвала его исторически неверным шагом.

Польша передала Украине МиГ-29 в разобранном виде

Крылья, двигатель и фюзеляж передавали по отдельности под строжайшим секретом.

Следственный комитет проверит Слепакова на предмет дискредитации российской армии

Артиста могут признать иностранным агентом.

Пресс-служба Пригожина нашла пропавшего украинского солдата Сергея Коваленко по просьбе родственников

Пресс-служба Пригожина нашла пропавшего украинского солдата Сергея Коваленко по просьбе родственников

Сотрудники пресс-службы Евгения Пригожина опубликовали видео с пропавшим бойцом Национальной гвардии Украины Сергеем Коваленко, которого разыскивали родственники.