Секс на здоровье

Обратимся к статистике, согласно которой, большинство мужчин после тяжелого трудового дня, не особенно горят желанием заняться сексом. Больше половины мужчин (и только треть женщин) избегают близости и чувствуют себя "слишком подавленными или уставшими".

Три четверти мужчин полагают, что за последние 5 лет стрессовых ситуаций, омрачающих их жизнь, стало значительно больше. Как следствие - недомогание и головные боли у 63% мужчин. 44% при этом даже не в состоянии заняться сексом при такой тяжелой жизни.

Доктор Арик Сигман, специалист по стрессовым ситуациям, изучал поведение мужчин и женщин в стрессовых ситуациях и пытался выяснить, насколько успешно люди могут с ними справляться.

"Мужчина настолько поглощены своими дневными проблемами, что по возвращении домой теряют свое либидо и не в состоянии заниматься сексом. Чашка горячего какао и сон - единственное, что им нужно в этот момент!"

Женщины, в отличие от мужчин, дабы избавиться от стресса, привыкли делиться своими проблемами с партнером, которому они доверяют.

Как же реагируют на это мужчины? По наблюдениям специалистов, мужчины просто прибавляют их проблемы к своим, таким образом, удваивая тяжкий груз. Попытки найти решение не только своих проблем приводит к недомоганиям и полному отсутствию желания заняться любовью.

Есть ли выход из сложившейся ситуации? Есть множество вариантов решения проблемы: от обращения к психиатру до смены работы. Но не стоит отчаиваться и впадать в крайности. Если вы чувствуете, что ваши силы на пределе, отдохните от работы и отправьтесь в отпуск.

Британские ученые-сексологи утверждают, что головная боль это причина для занятия сексом, а не отказа от него. Дело в том, что во время полового акта в организме вырабатывается гормон эндорфин, который называют "гормон удовольствия". Он не только дает человеку чувство удовлетворения и наслаждения, но и значительно приглушает боль. Эндорфин производит даже больший эффект, чем таблетка аспирина.

Люди, ведущие активную половую жизнь, лучше выглядят и лучше себя чувствуют, растет их уверенность в себе.

Секс способствует сохранению здоровья и посредством укрепления иммунной системы вырабатывает иммунитет против гриппа. Секс активизирует иммунную систему, которая наиболее активно работает именно ночью. Поэтому медики настоятельно рекомендуют секс перед ночным сном: гормоны проникают в каждый уголок организма, где они используются наиболее оптимально.

Давно известно, что между сексом и самочувствием существует самая позитивная и самая сильная связь. Активная половая жизнь помогает некоторым людям излечить артрит, другим облегчает боль. Отмечено, что влюбленные реже простужаются. Более того, известно, что у сексуально активных в крови содержится больше эритроцитов и лучше кровообращение.

Полноценная сексуальная жизнь способствует продлению молодости. Причиной этого является свойство секса стимулировать и омолаживать систему желез внутренней секреции.

Секс - одно из лучших средств для похудения, понятно, что имеется в виду не стихийный секс, по-быстрому, а качественный, по-взрослому. Во время полового акта сгорает от 150 до 300 калорий (к примеру, для сжигания 300 калорий надо: 40 минут заниматься аэробикой или плавать кролем, 60 минут кататься на коньках или отбивать воланчик в бадминтон, 50 минут крутить педали велотренажера 16 км/час или играть в теннис и т.д.)

Медиками доказано: если женщина регулярно занимается сексом, она выглядит моложе своего возраста примерно на 5-10 лет, у нее гораздо меньше морщин.

Чудодейственные свойства секса на этом не исчерпываются. Секс помогает против депрессии, поднимает настроение. Учеными доказано, что сексуально удовлетворенные личности значительно реже подвержены депрессивному состоянию. Следствие регулярного секса - уравновешенность.

Подмечено, что длительное половое воздержание активизирует агрессивность. Психологи считают, что сексуальная активность повышает гибкость мышления и тем самым - способность быстро реагировать на те или иные обстоятельства.

Пожилые люди, регулярно занимающиеся сексом, намного лучше чувствуют себя физически и психологически, нежели те, кто давно расстался с интимными отношениями. Примечательно, что только пожилые мужчины утверждают, что их потребность в сексе уменьшилась с годами. Для женщин зрелого возраста, наоборот, секс важен больше, чем для мужчин. Кроме этого, ученые считают, что женщины в пожилом возрасте получают больше удовольствия от секса, чем раньше.

Регулярный секс является хорошей тренировкой для сердца. В течение нескольких лет английские ученые наблюдали за мужчинами в возрасте от 45 до 59 лет. Результаты этого исследования таковы: риск умереть в два раза меньше у тех, кто имел не менее двух половых актов в неделю, чем у тех, кто довольствовался одним половым актом в месяц.

Наряду с этим врачи считают, что занятия сексом помогают предупредить обострение ряда хронических заболеваний и способствуют снижению содержания холестерина в крови.

Так, например, сегодня в некоторых чешских поликлиниках пациентам с жалобами на боли в области сердца вместе с лекарствами врачи рекомендуют активную половую жизнь.

Так что делайте вывод. Несмотря ни на что - Любовью надо заниматься!!!

По материалам зарубежной прессы

Ольга Веснина