Logo
Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 04.08.2021 : 72,8724
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 04.08.2021 : 86,5578

МЫ и СПОРТ: Секреты миланского лазарета - 18 сентября 2003 г.

На фото: форвард "россонери" Филиппо Инзаги (№9 – слева) демонстрирует отменную физическую подготовку.

Клуб не пожалел на развитие нового проекта огромных средств, и уже через год центр оправдал свое назначение. В прошлом сезоне "россонери" почти не тревожили травмы, а такие игроки, как Кларенс Зеедорф и Андреа Пирло сумели восстановиться от серьезных травм колена в кратчайшие сроки. Между тем, изначально предполагалось, что их реабилитация может затянуться до конца сезона. Оба полузащитника приняли участие в финальном поединке Лиги чемпионов УЕФА, в котором "красно-черные" одолели "Ювентус" и завоевали свой шестой Кубок европейских чемпионов. Секреты миланского лазарета раскрывает человек, ответственный за успешную работу лаборатории "красно-черных", - тренер по физической подготовке Даниэле Тоньяччини.

- Отличается ли спортивная физиотерапия от обычной, повседневной? Если да, то чем именно?

- Основное отличие касается времени. Физические данные профессиональных спортсменов существенно отличаются от кондиций обычных людей, а на реабилитацию мы должны затрачивать как можно меньшее время.

- Ваша основная работа приходится на периоды непосредственно до и после матчей?

- На протяжении всего сезона мы работаем над профилактикой различных травм. А непосредственно перед играми стараемся помочь избежать нашим футболистам каких-то мелких проблем, которые могут не дать им провести встречу в полную силу.

- Правда ли, что на данном этапе сезона игроки часто жалуются на различные недомогания, вызванные перерывом в тренировках?

Д.Т.: Летом игроки работают гораздо интенсивнее, чем зимой. Отсюда и жалобы на какие-то мелкие недомогания. Впрочем, летом у нас есть и гораздо больше времени, чтобы решить эти проблемы.

- Какова ваша роль на тренировочных сборах? В выездных еврокубковых матчах?

- Наша работа не меняется в зависимости от того, находимся ли мы вместе с командой в родном тренировочном лагере или проводим выездной поединок где-нибудь в Европе. Цель остается прежней - постараться избежать серьезных травм и помочь каждому игроку быстрее восстановиться от мелких повреждений.

- Поговорим немного о правильном питании. Какую диету вы бы порекомендовали футболистам?

- В "Милане" каждый игрок придерживается индивидуальной диеты. Некоторым подходят определенные продукты в то время, как другим требуется совершенно иной рацион. В двух словах, летом, когда нагрузки особенно велики, мы стараемся предлагать игрокам как можно больше белков.

- Есть ли такие продукты, которые бы вы не советовали употреблять ни одному футболисту? Что скажете, например, о вине?

- У нас очень индивидуальный подход - у каждого найдется что-то, что ему употреблять строго запрещено, но не всем сразу. Вино же, употребляемое в небольших количествах, не приносит вреда.

- Что обычно едят ваши подопечные в игровые дни? Из чего состоят блюда, употребляемые перед матчами, и когда именно происходит прием пищи?

- Как правило, перед играми наши футболисты принимают богатую углеводами пищу, макаронные изделия. Например, если очередной матч запланирован на вечернее время, то на ланч игроки едят и протеиновую пищу и углеводы, а ближе к встрече - только углеводы.

- Наконец, должны ли вы любить футбол, чтобы заниматься подобной работой?

- Нет, вовсе не обязательно!

По материалам пресс-службы УЕФА

Разгром боевиков и стабильность: американский полковник оценил результаты сотрудничества ЦАР и России

Разгром боевиков и стабильность: американский полковник оценил результаты сотрудничества ЦАР и России

Сотрудничество Центральноафриканской Республики с Россией позволило Банги добиться успехов в борьбе с вооруженными группировками.

США профинансируют модернизацию тюрьмы в сирийской Хасаке

США профинансируют модернизацию тюрьмы в сирийской Хасаке

Международная коалиция потратит десятки миллионов долларов на модернизацию курдских тюрем на востоке Сирии.

Прекращение работы структур связанных с Ходорковским присвоили Пригожину

Прекращение работы структур связанных с Ходорковским присвоили Пригожину

Ряд порталов беглого олигарха Михаила Ходорковского оказались заблокированы на территории России. Роскомнадзор принял решение ограничить работу трех сайтов.

На обед школьникам предложат фриттату с овощами и булгур

На обед школьникам предложат фриттату с овощами и булгур

С прошлого года в Кузбассе для учащихся начальных классов питание организовывается по единому региональному меню. При его составлении специалисты учли вкусовые предпочтения детей.