Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 20.11.2017 : 59.6325
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 20.11.2017 : 70.3604
  • Обменный курс GBP по ЦБ РФ на 20.11.2017 : 78.9236
  • Обменный курс AUD по ЦБ РФ на 20.11.2017 : 45.0404

Общество

МЫ и ОБЩЕСТВО: Сердце спасет рыбий жир. - 14 июня 2003 г.

Лечебный эффект на работу сердца оказывают жиры, именуемые врачами, «омега-3». Доктор Александр Лиф и его коллеги из Гарвардской медицинской школы провели ряд экспериментов на крысах, чтобы узнать, как именно рыбий жир помогает работе сердца. Они изучили клетки сердца зародышей крыс и обнаружили, что эти клетки группируются и пульсируют одновременно и ритмично, как настоящее сердце. Врачи исследовали действие различных веществ, включающих жиры омега-3, на эти клетки и выяснили, что эти жиры предотвращают аритмию. Они полагают, что данные жиры не допускают избытка натрия и кальция в сердце, которые вызывают нарушения в его работе.

«Опыты, проведенные на животных, показали, что жирные кислоты, входящие в состав жиров омега-3, скапливаются на клеточных мембранах и предотвращают внезапную смерть сердца и смертельно опасную аритмию», - написано в статье для журнала Американской Ассоциации врачей.

Врачи сказали, что в своем новом исследовании они опирались на результаты предыдущих. Оказалось, что способность жиров омега-3 защитить сердце, была впервые обнаружена еще в 1989 году. В последнем эксперименте врачи обследовали около двух тысяч мужчин с заболеваниями сердца, которые употребляли в пищу много жира, волокнистых продуктов или рыбы, и просмотрели уровень смертности среди них в течение последних двух лет. Оказалось, что у тех, кто ел рыбу, он был на 29% ниже.

В связи с этим, доктор Лиф предположил, что рыбий жир предотвращает аритмию, в результате которой происходит половина смертей от сердечных приступов, и сами сердечные приступы. Поэтому он считает, что употребление в пищу свежей или свежезамороженной рыбы – лучший способ защитить свое сердце. Британский Фонд Сердца рекомендовал всем есть рыбу, содержащую жиры омега-3, хотя бы два раза в неделю.

Жиры омега-3 содержаться в следующих сортах рыб:

сельдь,

копченая селедка,

скумбрия

сардина

свежий тунец

форель

анчоусы

Image

Что дает независимость от России: Опыт пяти стран

В эти дни 25 лет независимости встречают Казахстан, Киргизия, Узбекистан, Туркмения, Таджикистан. У всех рецессия в экономике (что не удивительно на фоне кризиса у главных торговых партнеров — России, Китая, ЕС), проблемы с наличием пресной воды, но главные дестабилизирующие факторы — смена руководства, Афганистан, рост исламского экстремизма.

Image

Как Год экологии в России превращается в год остановки развития страны

Архангельский лес раскинулся на сотни километров, уходя вглубь материка от устья Двины. Лесная промышленность — основа налоговых поступлений региона и заработка для местного населения. Лес заготавливали здесь испокон веков. Но наступил Год экологии, и появились международные экологи с удивительным предложением. Вместо делянок лесозаготовок сделать особо охраняемую природную территорию.