Сияющая кожа даже зимой: эксперт поделился простыми шагами идеального ухода

Зима — это непростого периода для кожи. Как сохранить кожу увлажненной, не позволить ей обезвоживаться и избавиться от шелушений? Ньюсинфо обратились к специалисту — Татьяне Егоровой, врачу-дерматологу, косметологу, чтобы узнать, какие советы и рекомендации помогут защитить кожу в зимний период.

Что важно знать о зимнем уходе за кожей? Почему зимой кожа требует особого внимания и ухода?

Татьяна пояснила, что зимой кожа требует внимания, не только из-за мороза на улице, но и из-за высокой температуры и сухости в помещениях. По словам специалиста, "в помещениях сухо и высокая температура, кожа очень сильно сохнет". Она подчеркнула, что особенно заметна сухость на коже голеней, которая может шелушиться, а также на коже лица. Татьяна порекомендовала обязательно "проветривать, помещения надо увлажнять, делать влажную уборку, мокрые простыни обязательно на батареи, то есть не допускать пересушивания воздуха ни в коем случае".

Также она отметила, что перепады температур создают нагрузку на сосуды кожи: "Когда мы, например, входим в теплое помещение — сосуды расширяются, и потом на мороз — сосуды ссужаются". Для защиты от холода врач посоветовала использовать капюшоны и шарфы, чтобы как можно меньше участков кожи было подвержено ветру и снегу. Татьяна напомнила, что не стоит выходить на улицу сразу после умывания или принятия душа, так как когда мы выходим с влажной кожей на мороз, вода в клетке замерзает, и клетка повреждается. Она порекомендовала проводить увлажнение кожи вечером, а утром на улицу выходить с чистой кожей без кремов.

Как часто нужно увлажнять кожу в зимний период? Есть ли отличия в уходе для разных типов кожи?

Егоровая отметила, что увлажнять кожу в зимний период достаточно один раз в день. Она также подчеркнула, что уход за кожей должен зависеть от её типа. По её словам, для сухой кожи следует использовать соответствующие средства, а для жирной — специальные продукты для этого типа. Важно помнить, что "любую кожу надо увлажнять", и, несмотря на распространённое заблуждение, что жирную кожу нужно сушить спиртами или скрабами. Татьяна добавила: "ее нужно обезжиривать, но увлажнять", подчеркивая важность соблюдения баланса. В зимний период для жирной кожи она рекомендует биоревитализацию, питье воды и использование "лёгких флюидных консистенций".

Что нужно учитывать при выборе зимнего крема для лица? Он должен быть жирным, наверное?

Эксперт объяснила, что жирный крем не всегда является лучшим вариантом. Например, для жирной кожи она порекомендовала использовать легкий увлажняющий крем, но ни в коем случае не питательный крем с маслами: "жирная кожа посыпется, будут комедоны", и это может привести к появлению прыщей. Она уточнила, что для жирной кожи не подходят комедогенные средства, то есть те, которые содержат масла в неизменённом виде.

Для сухой кожи Татьяна советует использовать более плотную текстуру, включая кремы и маски, предназначенные для этого типа кожи. Она подчеркнула, что сухую кожу тоже нужно увлажнять, а текстура крема будет более плотной.

Что касается применения нескольких кремов, то, по её словам, можно использовать два крема: "Вниз мы наносим увлажнение, сверху мы наносим питание и тоже за 2-3 часа до сна, сильно не мажемся, не перемазываемся".

Как защитить губы и руки от сухости и трещин?

По словам дерматолога не все помады подходят всем, и для защиты губ она порекомендовала использовать простое средство — "можно вазелин, вазелиновое масло". Она также вспомнила, что раньше в аптеке продавался "жир нерки", который был эффективен для создания защитной пленки на губах. Татьяна сама страдает от аллергии на холод, и, по её словам, "губы всю зиму просто в корку", но ей помогло средство Carmex. Она объяснила, что это средство содержит ментол, который "улучшает кровообращение", а также вазелиновое масло, и именно ментол придает губам "особую мягкость и не позволяет губам трескаться".

Что касается обычных помад, Татьяна подтвердила, что они тоже могут защищать губы, так как содержат "твердые жиры, парафины", которые помогают удерживать влагу на губах.

Для рук специалист подчеркнула важность ношения перчаток: "Нельзя выходить из дома без перчаток. Мы надеваем перчатки в помещении". Для защиты рук Татьяна порекомендовала использовать "максимально жирные крема с маслами" и наносить их часто, особенно после мытья рук. Также она предложила использовать увлажняющий крем, а сверху — более питательный, жирный. Татьяна отметила, что для дополнительной защиты можно делать парафиновые ванночки для рук, которые часто используются в салонах во время маникюра. Наконец, она порекомендовала мыть посуду только в перчатках, а под резиновые перчатки наносить крем, чтобы руки оставались мягкими и здоровыми.

Какие советы вы бы дали людям, у которых кожа особенно чувствительная к холоду?

Косметолог объяснила, что людям с чувствительной кожей к холоду важно максимально избегать воздействия низких температур. Она также отметила, что нужно различать простую чувствительность кожи к холоду и аллергическую реакцию. Для людей с холодовой аллергией она рекомендует не только уход за кожей, но и приём препаратов кальция и антигистаминов. Татьяна уточнила, что холодовая аллергия — это заболевание, которое лечится отдельно от обычной сухости кожи или трещин.

Если человек не уверен, является ли его реакция просто высыханием кожи или холодовой аллергией, Татьяна указала на следующие признаки аллергии: "Будет сильный зуд, и высыпания будут локализовываться не только в местах контакта кожи с холодом, они дальше поползут". В таких случаях, по её словам, человек пойдет к врачу, который поставит диагноз.