Потеря энергии и мышечной массы: как дефицит тестостерона влияет на молодых мужчин

Тестостерон — это ключевой гормон, который регулирует множество функций в организме, включая мышечную массу, жировой обмен, энергию, настроение и либидо. Однако его дефицит может возникать не только у пожилых, но и у молодых мужчин. Почему это происходит и как вовремя диагностировать проблему, рассказал уролог из клиники Кливленда в США Раевти Боле.

Когда уровень тестостерона снижается?
С возрастом уровень тестостерона естественным образом снижается, что является нормой. Однако у молодых мужчин его дефицит может быть связан с рядом факторов:

• Хронические заболевания,
• Ожирение,
• Стресс,
• Повреждения яичек.

Как диагностировать дефицит тестостерона?
Симптомы дефицита тестостерона — усталость, потеря мышечной массы, апатия и секс-проблемы — часто схожи с признаками других заболеваний. Это усложняет диагностику.

Раевти Боле уточняет: диагноз ставится только при сочетании двух факторов:

• Наличие характерных симптомов,
• Низкий уровень тестостерона, подтвержденный лабораторными анализами.

Осторожно с добавками
Доктор Боле также предупреждает о сомнительных добавках, которые обещают повысить уровень тестостерона. Они могут содержать опасные компоненты и не иметь доказанной эффективности.

Что делать при дефиците тестостерона?
Если симптомы сохраняются, важно обратиться к врачу. Также стоит пересмотреть образ жизни, поскольку:

• Ожирение,
• Гиподинамия (недостаток физической активности),
• Хронический стресс

негативно влияют на уровень тестостерона, но их коррекция может улучшить ситуацию.