От подарков до угроз: как шаг за шагом формируется ловушка сталкера

Сталкинг — это не просто навязчивое внимание. По словам лектора Российского общества "Знание", детского экзистенциального психотерапевта Марии Зубащенко, он разрушает жизнь жертвы и превращает её в настоящий кошмар.

"Жертва постоянно испытывает два сильных чувства: страх за свою жизнь и страх быть виновной в смерти другого человека", — подчеркнула специалист.

Как действует сталкер
По словам эксперта, сталкер часто использует угрозы и манипуляции, чтобы контролировать жертву. Обычно ситуация развивается по схожему сценарию:

• Начало преследования — установление навязчивого контакта.
• Давление — усиление угроз и попытки подчинить человека.
• Выдвижение требований — прямой шантаж или попытка добиться "нужного" поведения.

Основные признаки сталкинга
К тревожным сигналам относятся:

• интернет-угрозы;
• попытки выйти на контакт через знакомых;
• распространение порочащих сведений;
• преследование в реальной жизни;
• скрытая фото- и видеосъёмка;
• непрошеные подарки;
• порча имущества;
• прямые требования к жертве.

Что делать жертве
Эксперт советует не оставлять ситуацию без внимания. Важно:

• фиксировать все действия сталкера — сохранять переписки, скриншоты и записи звонков;
• прекратить любые контакты с преследователем;
• рассказать о происходящем близким людям;
• при реальных угрозах немедленно обращаться в полицию.