Обычное утро изменило всё: как пачка сигарет улетела во двор

Иногда судьбоносное решение приходит в самый обычный день. Так случилось с врачом-психиатром Владимиром Шеиным из Кораблинской районной больницы. Его личная история отказа от курения появилась в официальной группе Минздрава Рязанской области во "ВКонтакте" — и это рассказ, в котором нет морали, только честный опыт.

Один миг — и привычка ушла

"В одно обычное утро я проснулся и понял: всё, хватит. Больше ни одной сигареты", — вспоминает врач.

Курение сопровождало Владимира всю сознательную жизнь. Но именно в то утро он не просто решил, а сделал: открыл пачку, разорвал её и рассыпал сигареты по двору. Больше он не возвращался к этой привычке.

Что изменилось после?

Врач говорит, что перемены почувствовал почти сразу:

• Пропала одышка.
• Лестницы и прогулки перестали быть испытанием.
• Мигрени стали редкостью.
• Вернулись вкус и обоняние.
• А главное — появилось больше энергии и внутренней уверенности.

"Самое главное — я доказал себе, что могу взять под контроль даже то, что кажется невозможным. Если вы думаете бросить — попробуйте! Не завтра, не с понедельника, а прямо сейчас", — говорит Шеин.

Личный пример сильнее тысячи слов

История врача — не инструкция и не лозунг. Это простой, но сильный пример того, как человек может изменить свою жизнь одним решением. Без таблеток, без обещаний себе и "последних" сигарет. Просто — взял и сделал.