Врач предостерег от экстремальных методов похудения

Известный врач и телеведущий Александр Мясников, в программе "О самом главном" на канале "Россия 1" выступил с предостережением к россиянам. Он настоятельно призвал не следовать распространённым рекомендациям по снижению веса, которые могут нанести вред здоровью.

Мясников отметил, что не следует доверять диетам, которые сопровождаются фотографиями результата "до" и "после". Он предостерег, что если вам предлагают подобные программы, то лучше их игнорировать.

По его мнению, безопасное снижение веса не должно превышать пяти процентов от общей массы тела за период от трёх до шести месяцев. В противном случае, по словам врача, есть вероятность серьезных нарушений в организме.

Он также добавил, что подобные экстремальные подходы могут привести к гормональному дисбалансу, что в свою очередь может иметь серьезные последствия для здоровья.