Лишний вес, настроение и бессонница: какие изменения произошли из-за отказа от алкоголя на 365 дней

31-летний Кэм Джонс из Великобритании поделился, как его жизнь изменилась после годичного отказа от алкоголя. Он отметил, что достиг наилучшей физической и психоэмоциональной формы.

Мужчина заменил свои привычные алкогольные напитки на газированную воду и вскоре заметил значительные положительные изменения. В первую очередь, ему удалось избавиться от бессонницы, которая мучила его на протяжении многих лет.

Теперь он без труда встаёт в шесть утра и находит энергию для утренних тренировок, что кардинально повлияло на его восприятие жизни.

Кэм отметил, что отказ от спиртного стал ключевым моментом для него. Он потерял лишний вес, улучшил свою концентрацию, настроение и общее самочувствие.

Более того, новый образ жизни, по его признанию, способствовал достижению финансовой стабильности.