Сомнолог рассказал о причинах ночного храпа

Сомнолог Дмитрий Дуйкин, заведующий центром сомнологии ФМБА России, объяснил самарцам, почему люди храпят во сне.

Он отметил, что в состоянии бодрствования мышцы глотки, мягкого неба и языка напряжены, благодаря чему дыхание становится легким и бесшумным.

Однако во сне эти мышцы расслабляются, что приводит к сужению глотки и возможному удушью из-за недостатка воздуха. Храп возникает как реакция организма на нехватку дыхания.

Причины, способствующие храпу, разнообразны. Избыточный вес, эндокринные заболевания, длинный небный язык, низкое мягкое небо, а также прием снотворных, беременность, простуды, курение и алкоголь могут влиять на это явление.

Кроме того, ЛОР-заболевания, такие как носовые полипы и искривление перегородки, а также анатомические особенности челюсти и возраст также становятся факторами риска храпа.