Холодные ноги — не просто дискомфорт: что этот симптом может рассказать о вашем здоровье

Холодные ноги — это не просто дискомфорт, а важный сигнал организма. По словам врача-кардиолога Ануш Аветисян, ощущение холода в конечностях может указывать на более серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой. Проблемы с кровообращением, нарушение работы сосудов и ухудшение тока крови — все это может быть причиной того, что ваши ноги замерзают, даже если в комнате тепло.

Причины холодных ног:

• Атеросклероз — сужение сосудов из-за холестериновых бляшек, из-за чего кровь хуже поступает в мелкие артерии ног.
  Хроническая сердечная недостаточность — когда сердце не справляется с перекачиванием крови, появляются отеки.
• Болезнь Рейно — спазм мелких сосудов, вызывающий изменение цвета кожи (покраснение, синюшность) и холодность.
• Облитерирующий эндартериит — воспаление и утолщение стенок мелких артерий, приводящее к их сужению и даже закрытию.
• Варикоз и хроническая венозная недостаточность — проблемы с венозными клапанами и застой крови, что вызывает тяжесть, боль и отеки.
• Сахарный диабет — повреждение мелких сосудов и нервных волокон, что нарушает кровообращение и снижает чувствительность ног.

Когда стоит обратиться к врачу?

Если холодные ноги сопровождаются онемением, покалыванием, быстрой утомляемостью или изменением цвета кожи, это является тревожным сигналом. Этот симптом может указывать на серьезные заболевания, такие как инфаркт или инсульт, если его игнорировать.

Доктор Аветисян подчеркивает важность обращения к врачу для диагностики состояния сосудов и сердца. Чем раньше будет выявлена проблема, тем больше шансов предотвратить серьезные осложнения.

Как избежать проблем?

Поддерживайте активность и следите за кровообращением.
Соблюдайте режим питания, контролируя уровень сахара в крови.
Регулярно проходите медицинские осмотры для своевременного выявления заболеваний.