Безопасная ходьба зимой: советы врача по выбору обуви

Врач-физиотерапевт Евгений Лихачев поделился с РИА Новости важными рекомендациями по выбору зимней обуви для безопасного передвижения в гололед. Основной совет эксперта — отдавать предпочтение высоким ботинкам, обеспечивающим надежную фиксацию голеностопного сустава, что существенно снижает риск получения травм при падении.

Особое внимание уделяется безопасности пожилых людей, которые находятся в группе повышенного риска. Медицинские специалисты рекомендуют им использовать обувь с противоскользящей подошвой и дополнительные средства защиты, такие как острые наконечники для тростей и бедренные протекторы, особенно если случаи падения уже имели место.

Статистика, приведенная главным гериатром Минздрава России, членом-корреспондентом РАН Ольгой Ткачевой, показывает серьезность проблемы: около 30% людей старше 65 лет и 50% тех, кому за 80, падают как минимум раз в год. Особенно тревожен тот факт, что каждый второй человек старше 85 лет после падения утрачивает способность самостоятельно передвигаться.