Еда
Еда
Татьяна Пономарева Опубликована сегодня в 6:37

Шокирующая правда о диете по группе крови: диетолог раскрыла опасность

Диета по группе крови – вред или польза? Комментарии диетолога и научные факты

Диета по группе крови — научно обоснованный метод или опасное заблуждение? Многие слышали о диете по группе крови, которая была особенно популярна в конце 1990-х годов. Однако так ли она эффективна и безопасна? Диетолог Елена Вяземская уверена, что эта диета — научно необоснованный вред.

В чем суть диеты по группе крови?

Суть этой американской диеты заключается в том, что группы крови наших предков формировались под воздействием продуктов, которые они ели. Соответственно, сторонники этой диеты утверждают, что и нам нужно есть то же самое, чтобы не нарушился обмен веществ.

Что говорит эксперт?

Елена Вяземская в пух и прах разносит данную методику, подчеркивая, что человек должен формировать рацион питания в зависимости от состояния здоровья и образа жизни.

Она подчеркнула, что человек должен формировать рацион питания в зависимости от состояния здоровья и образа жизни.

"А если ваш организм, например, не усваивает лактозу, то какая вам молочная диета? Забудьте об этих глупостях!" — заявила Елена Вяземская.

Молочная диета, к слову, рекомендована для носителей третьей группы крови, согласно методике из 90-х. А при второй вообще нужно стать вегетарианцем. Правда, это может довести человека до анемии, резкого снижения веса и обмороков, если он занимается тяжёлым физическим трудом, предупредила эксперт.

Правда, по словам Елены Вяземской, это может довести человека до анемии, резкого снижения веса и обмороков, особенно если он занимается тяжёлым физическим трудом.

Интересные факты о диетах:

  • Существует огромное количество различных диет, каждая из которых имеет свои особенности и принципы.
  • Не все диеты одинаково полезны и безопасны для здоровья.
  • Перед началом любой диеты рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Врач Архипов предупредил об угрозе бешенства при контакте с ежами сегодня в 8:13

Милый, но заразный: чем может закончиться встреча с ёжиком на даче

Почему не стоит подкармливать ёжиков на даче? Врач объяснил, чем может обернуться контакт с этим милым хищником — от паразитов до опасных инфекций.

Читать полностью »
Собачье исцеление: трагический случай, который перевернет ваше представление о здоровье питомцев сегодня в 8:12

83-летняя женщина погибла из-за своей собаки: роковой "поцелуй” оказался смертельным

Трагический случай в Великобритании: 83-летняя женщина умерла после того, как ее рану на ноге облизала собака. Эксперт объясняет, почему слюна питомца может стать смертельной, несмотря на наличие антибактериальных свойств. Узнайте об опасностях и мерах предосторожности.

Читать полностью »
Врач Чернышова назвала безопасные жидкости для розжига угля на шашлыках сегодня в 7:50

Огонь без химии и риска: какую жидкость лучше держать подальше от мангала

Некоторые жидкости для розжига опасны не только для мангала, но и для здоровья. Врач рассказала, чем точно не стоит пользоваться на пикнике.

Читать полностью »
Регулярное употребление яиц: новые исследования о холестерине и мозге сегодня в 7:37

Измените свое здоровье с помощью яиц: новый научный подход к холестерину

Яйца могут быть ключом к улучшению когнитивных функций и снижению холестерина! Узнайте, как регулярное потребление яиц влияет на здоровье мужчин и женщин.

Читать полностью »
Как коронавирус влияет на сердце: советы кардиолога Богаевской вчера в 23:41

Когда коронавирус ушел, но его последствия остаются: почему ваше сердце теперь в зоне риска

Переболев коронавирусом, вы удваиваете риск сердечно-сосудистых заболеваний. Узнайте, как снизить этот риск с помощью здоровых привычек и регулярных осмотров.

Читать полностью »
Брюс Стюарт: зачем отказываться от ватных палочек для чистки ушей вчера в 22:53

Как вредить ушам, пытаясь заботиться о них: почему ватные палочки — не лучший выбор

Ватные палочки могут повредить уши и привести к серьезным проблемам. Узнайте, как правильно чистить уши, чтобы избежать осложнений и сохранить слух.

Читать полностью »
Ученые: простые упражнения активизируют мозг и улучшают тонус вчера в 22:39

Мытьё посуды заменяет медитацию, а секс — обезболивающее: доказано

Может ли мытьё посуды заменить медитацию, а головную боль — секс? Простые действия из рутины способны менять самочувствие. Некоторые из них вас удивят.

Читать полностью »
Как ботокс помогает при бруксизме: объяснение косметолога Андреевой вчера в 21:11

Зубы в опасности: как скрежет зубами может разрушить вашу челюсть и что с этим делать

Бруксизм — не просто неприятная привычка, но и угроза для зубов и общего состояния здоровья. Узнайте, как бороться с этим заболеванием и его последствиями.

Читать полностью »