Оскар Перейро выиграл 16-й этап "Тур де Франс"
Подписывайтесь на NewsInfo.Ru
Подписывайтесь на NewsInfo.Ru
сегодня в 13:58
Какие упражнения помогают создать модельную фигуру и укрепить ноги? Комплекс для ягодиц, икр и пресса с советами по технике и нагрузке.
Читать полностью »
сегодня в 12:33
Устали от изнурительных часов за компьютером? Эти простые растяжки помогут вернуть гибкость спине.
Читать полностью »
сегодня в 3:07
Мифы о мышцах и жире продолжают влиять на тренировки и питание. Что на самом деле происходит с телом при похудении и наборе массы.
Читать полностью »
вчера в 13:00
Подвижность уходит незаметно, и её восстановление важно для здоровья в зрелом возрасте. Простые упражнения помогут.
Читать полностью »
вчера в 11:56
Пилатес становится всё более популярным не только как модное направление, но и как инструмент для улучшения здоровья.
Читать полностью »
вчера в 10:52
Упругие ягодицы — это не только внешний вид, но и сила, баланс и защита от травм. Разбираем упражнения, которые действительно дают результат.
Читать полностью »
вчера в 0:48
Скандинавская ходьба стала популярной благодаря мягкой, но эффективной нагрузке: она укрепляет сердце, мышцы и подходит людям любого возраста.
Читать полностью »
12.02.2026 в 19:47
Пять упражнений на пресс из тренажёрного зала помогают комплексно проработать мышцы живота и подготовиться к пляжному сезону без экстремальных нагрузок.
Читать полностью »