Стало известно о преимуществах клюквы для здоровья человека

Часто клюкву путают с черникой, и эти ягоды действительно относятся к одному семейству. О полезных свойствах клюквы рассказал диетолог Гюльчин Ышик.

Лечение инфекций мочевых путей: антибиотики для борьбы с этими болезнями созданы на основе экстракта клюквы.

Помощь при расстройстве желудка: одно исследование показало, что процианидины, содержащиеся в клюкве, эффективны при язвенной болезни и инфекциях Helicobacter pylori.

Борьба с кариесом: у тех, кто употребляет клюквенный сок, уменьшается риск кариеса, связанного с бактериями Streptococcus. Однако этот сок очень кислый, сообщает Ferra.

Однако, если вы принимаете разжижители крови, то лучше употреблять клюкву с осторожностью. Также если съесть слишком много этой ягоды, можно столкнуться с болью в животе и диареей.

Фото:commons.wikimedia.org/Jonas Bergsten(Creative Commons CC0 License)