Где, с кем и как надо отдыхать

Отправляясь в отпуск, согласно мнению, специалистов, прежде всего, стоит учесть то, как Вы провели рабочий год. Считается, что если род ваших занятий подходит под определение "творческая профессия" или связан с большим количеством стрессов, командировок, то лучше всего выбрать наименее травматичный вид отдыха. Дело в том, что горячо любимые жаркие страны и дальние поездки в экзотические места иной раз оказываются для психики серьезные испытанием, такой отдых может больше утомить, чем восстановить силы. Кроме того, существует теория, согласно которой, лучше всего организму в том часовом поясе и климатической зоне, откуда он родом. То есть иной раз качание в гамаке меж двух берез может оказаться полезнее для здоровья, чем возлежание под палящим солнцем и пальмами, причем, не только из-за вредного воздействия ультрафиолета.

Правда, если Ваш рабочий день - это сидение в офисе с 9 утра до 6 вечера, то имеет смысл подумать, как обогатиться новыми впечатлениями. Правда, отправляясь в чудные уголки Южной Америки, Азии или Африки стоит учесть, что риск привезти какую-нибудь экзотическую болячку велик, даже после всех необходимых прививок.

Многих мучает вопрос, стоит ли использовать отпуск для того, чтобы сделать то, на что весь год не хватало времени. Тут нужно учитывать специфику пожеланий. Идеальный вариант - это гармоничное сочетание полезного с приятным. Например, отправиться в английскую деревушку, где посещение местных пабов и достопримечательностей сочетать с углубленным изучением английского языка, которого Вам так не хватает для продвижения по службе.

Главное не стоит нагружать отпуск теми неприятными занятиями, до которых никак не доходили руки. Самая большая глупость, которую можно затеять в отпуск - это ремонт. В итоге: велик риск переутомиться, и в середине следующего рабочего года получить синдром хронической усталости. Правда, когда же все-таки делать ремонт психологи советов не дают, ссылаются на внутреннюю уверенность и чувство момента.

Иногда сложности с отпуском возникают тогда, когда к нему приплюсовывается эпитет совместный. Тут ломало копья не одно поколение психоаналитиков. Универсальных советов не существует - вот рецепт семейного отпускного счастья. Если муж жаждет рыбалки и комаров, а жена - моря, солнца и коктейля, то лучше всего каждому спокойно предаться любимым занятиям, чем ссориться, будь то на фоне российских болот, или заграничных пальм. Кстати, первый отпуск, проведенный вместе, может показать, насколько пара хорошо умеет ладить друг с другом в нестандартных ситуациях, коими так богат отпускной период.

И, наконец, если Вы трудоголик и смогли себе в этом признаться, и чудом оказались в отпуске, то стоит учесть что рабочий сотовый, а также ноут-бук лучше оставить дома. Нет ничего хуже ежедневных звонков на рабочее место, а то и проверок отчетностей. Если уж Вы уехали отдыхать, то нужно максимально отвлечься от рабочей рутины и погрузиться в мир прогулок на верблюдах и катания на воздушных шарах, а чтение биржевых сводок заменить детективами. Разрываясь между оставленной любимой работой и ничегонеделанием, Вы рискуете только заработать невроз.

Кстати, по утверждениям специалистов, если у человека четко расставлены "отдыхательные" приоритеты, то отпуск он проведет со 100% отдачей. На этой оптимистической ноте остается пожелать Вам хорошего отдыха.

А.А.