Женщины переносят похмелье тяжелее, чем мужчины

Для оценки тяжести похмелья использовались 13 его признаков, включая головную боль, обезвоживание, дрожь в руках, тошнота, усталость и так далее.

По словам учёных, одна из причин тяжёлого женского похмелья — меньший по сравнению с мужчинами вес, а значит меньшее количество воды в организме. Как следствие — более высокая степень опьянения и соответствующее похмелье.

Физиологи были удивлены, узнав, как мало исследований было проведено на похмельную тему. Достаточно обратить внимание на экономическую проблему, когда перепившие накануне служащие не в состоянии эффективно работать, а то и вовсе — добраться до рабочего места.

Чтобы избежать похмелья, учёные рекомендуют женщинам не выпивать в день больше 20 граммов алкоголя (200 мл вина), а мужчинам — не больше 40 граммов. При этом как минимум дважды в неделю от спиртных напитков стоит отказаться вообще, пишет membrana.ru.