Доза витамина D, которая ставит под угрозу ваше здоровье: что будет, если переборщить?

Врач-нефролог Данила Пыриков предостерегает от бесконтрольного приема высоких доз витамина D без наличия подтвержденного дефицита и назначения специалиста, подчеркивая возможные негативные последствия для организма. В своем Telegram-канале он обратил внимание жителей России на риски, связанные с подобной практикой.

Пыриков отметил, что профилактические дозы, превышающие 4000-5000 МЕ ежедневно, несут потенциальную угрозу.

"Такое употребление может привести к увеличению концентрации кальция в крови, а это, в свою очередь, может вызвать кальциноз кровеносных сосудов", — уточнил он.

Специалист предупредил, что это может спровоцировать развитие серьезных заболеваний сердца и сосудов. Кроме того, существует вероятность образования камней в почках, так как организм будет стремиться избавиться от избыточного кальция через почки, пояснил Пыриков.