Маркировка, цвет, посадка: одна ошибка в выборе очков может стоить здоровья глазам

Многие родители воспринимают солнцезащитные очки как модную деталь летнего образа. Но на самом деле у этого аксессуара есть куда более важная задача — защищать глаза от разрушительного действия ультрафиолета. Особенно это важно для детей, ведь их зрение ещё развивается и подвержено влиянию внешней среды.

О том, как правильно выбрать очки для ребёнка и на какие параметры стоит обратить внимание, рассказал aif. ru профессор кафедры детских болезней Сеченовского университета, педиатр, пульмонолог, аллерголог-иммунолог, доктор медицинских наук Павел Бережанский.

Детская "норма глаз" — и как её не превысить

"Учёные подсчитали, что примерно к 18 годам мы получаем всю безопасную для глаз дозу ультрафиолета, — поясняет врач. — У жителей южных регионов она накапливается раньше, у северян — позже. Это значит, что после определённого порога солнечные лучи уже вредят: они могут повредить хрусталик, вызывая его помутнение, и нарушить другие структуры глаза".

Особенно уязвимы перед ярким солнцем детские глаза. Даже тёмный цвет радужки — например, карий — даёт лишь частичную защиту благодаря меланину. А значит, вне зависимости от цвета глаз, детям стоит носить солнцезащитные очки, особенно во время активного пребывания на улице — на море, даче или даже просто в городском парке.

Как выбрать очки для ребёнка: 5 важных правил

Чтобы солнцезащитные очки выполняли свою основную функцию, а не просто радовали глаз, стоит соблюдать несколько рекомендаций:

1. Не путайте тёмные линзы с защитными.
"В затемнённых очках зрачок расширяется, и в него попадает даже больше ультрафиолета, чем без очков", — предупреждает врач.
Важно, чтобы была надпись UV400 или "100 % защита от UVA и UVB". Ищите маркировку на дужках.

2. Обратите внимание на светопропускание.
Маркируется как Cat. Для детей подходят очки с пометкой Cat 3 или 4 — они фильтруют свет наиболее эффективно.

3. Выбирайте пластиковые линзы.
Они легче стеклянных, устойчивы к падениям и безопаснее. А заушники лучше брать гибкие — так меньше шансов, что очки сломаются или доставят дискомфорт.

4. Учитывайте цвет линз.
Самые комфортные цвета — коричневый, серый и зелёный. Они сохраняют цветопередачу, не снижают остроту зрения и повышают контрастность.

5. Примерка обязательна.
Очки должны закрывать глаза полностью, сидеть плотно, но не давить на переносицу. Только тогда ребёнок будет носить их с удовольствием и пользой.

И главное — не экономьте на здоровье глаз

Выбирая солнцезащитные очки, ориентируйтесь не на модные формы и цвета, а на безопасность. Детские глаза не всегда "сообщают" о дискомфорте сразу, но долгосрочное воздействие ультрафиолета может дать о себе знать спустя годы.