Смартфон старит лицо: морщины, отёки и ещё одна проблема, о которой молчат

Каждый день миллионы людей часами смотрят в экран смартфона — и даже не подозревают, что это меняет их внешность быстрее, чем возраст. Морщины, отёки, второй подбородок и проблемы со сном — всё это может быть следствием цифровой зависимости.

Лицо, уставшее от экрана

Дерматолог Ольга Андриянова предупреждает: злоупотребление смартфонами оставляет отпечаток не только на самочувствии, но и на лице. Постоянное напряжение глаз приглядывании в экран приводит к:

• Раннему старению кожи вокруг глаз
• Появлению тёмных кругов и отёков
• Образованию воспалений и прыщей

А чтобы не усугублять ситуацию, врач советует регулярно протирать экран спиртовыми салфетками — на нём скапливаются микробы, которые затем легко переносятся на кожу.

Подбородок "из смартфона"

Ещё одна распространённая проблема — провисание кожи и образование второго подбородка. Всё дело в положении головы:

"Из-за того что голова постоянно опущена при использовании телефона, со временем появляется второй подбородок", — говорит Андриянова.

Она подчёркивает, что с этим сталкивается каждый второй пациент, особенно те, кто работает за компьютером и не следит за осанкой.

"Телефонная шея" и лицо офисного человека

Смартфоны и мониторы становятся причиной не только птоза (опущения тканей лица), но и морщин в самых неожиданных местах. По словам врача, постоянный наклон головы приводит к:

Складкам на шее

• Потере упругости кожи
• Морщинам под глазами

Это уже называют "телефонной" или "компьютерной" шеей — и увы, с ней сталкиваются даже молодые люди.

Нарушенный сон — ещё один удар по коже

Смартфон может портить внешность не только днём, но и ночью. По словам Андрияновой, синее излучение экрана влияет на качество сна — а значит, и на восстановление кожи. Недосып отражается на лице не хуже стрессов: усиливает отёки, мешки под глазами и делает кожу тусклой.