
Названы эффективные способы снять симптомы похмелья
Врач-нарколог Азат Асадуллин заявил, что похмелье — это отравление организма продуктами распада этанола. Симптомы включают тошноту, головную боль, жажду, слабость, дрожь и повышенную чувствительность к свету и звукам.
Чтобы облегчить состояние, важно восстановить водно-солевой баланс, употребляя много жидкости: чистую воду, некрепкий травяной чай или несладкие морсы.
Минеральная вода и рассол помогут восполнить соли, а свежевыжатые соки цитрусовых и кисломолочные продукты поддержат организм витаминами и минералами. Алкоголь, кофе и крепкий чай лучше исключить, чтобы избежать ухудшения состояния.
Необходимо также дать организму возможность отдохнуть: выспаться, проветрить помещение и немного погулять, что поможет ускорить вывод токсинов.
При серьезных симптомах могут помочь витамины и минералы, такие как B1, B6 и C, а также аспирин или янтарная кислота, которая снижает всасывание токсинов и улучшает обмен веществ.
Отмечается, что важно принимать подобные средства до или во время похмелья для лучшего результата.
Подписывайтесь на NewsInfo.Ru