Врач рассказал, какие фрукты помогут быть опасны

Пожилым людям, страдающим от сахарного диабета или инсулинорезистентности, следует избегать употребления сладких фруктов с высоким гликемическим индексом, таких как хурма, бананы, виноград и манго. Об этом сообщил врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев в беседе с "Москвой 24".

Тем же, кто испытывает проблемы с пищеварительной системой, например, страдает от гастрита или язвы, специалист рекомендовал отказываться от твердых фруктов, богатых клетчаткой, так как они могут повредить слизистую оболочку и спровоцировать обострение. В данной категории он выделил зеленые яблоки.

Арзамасцев также отметил, что у многих пожилых людей может быть дивертикулез — состояние, при котором в стенке толстой кишки образуются мешковидные выпячивания. В таких случаях важно ограничить употребление фруктов с высоким содержанием семечек, чтобы не ухудшить состояние здоровья. К таким фруктам он отнес киви.