Тело шепчет, а не кричит: как гормоны рушат здоровье незаметно

Проснулись уставшими, хотя спали всю ночь? Вес скачет без причин? А кожа и волосы ведут себя как в худшие годы? Всё это может быть сигналами, которые подаёт эндокринная система. И если вовремя не обратить внимания, можно пропустить серьёзные гормональные нарушения.

О том, какие симптомы не стоит игнорировать, рассказала врач-эндокринолог Наталья Чадина в беседе с "Газетой.Ru".

Постоянная усталость — не всегда про "просто не выспался"

Если даже после полноценного сна вы чувствуете разбитость и апатию, стоит проверить щитовидную железу. Часто такие состояния связаны с гипотиреозом, при котором выработка гормонов снижается, а обмен веществ замедляется. В более редких случаях такая слабость может быть признаком надпочечниковой недостаточности.

Вес меняется без причины? Это не нормально

• Резкое увеличение веса может говорить о гипотиреозе.
• Необъяснимая потеря веса — тревожный сигнал возможного гипертиреоза, когда метаболизм, наоборот, ускоряется.
• Гормональные сигналы: на что обратить внимание

Список признаков, которые могут указывать на сбой в гормональной системе, гораздо шире, чем принято считать:

• нарушения сна,
• сухость кожи,
• выпадение волос,
• ломкие ногти,
• перепады настроения, тревожность, депрессия,
• нарушение менструального цикла,
• снижение либидо,
• пищеварительные проблемы,
• повышенная чувствительность к холоду или жаре,
• появление акне или нежелательных волос у женщин,
• боли в костях и лёгкие переломы,
• рецидивирующая мочекаменная болезнь.

Кроме того, тревожными звоночками являются:

• частые головные боли,
• необъяснимая потливость,
• учащённое сердцебиение,
• устойчивая артериальная гипертензия, которая не поддаётся лечению.

Когда пора к врачу

"Постоянная усталость и другие неочевидные симптомы могут указывать на гормональный сбой в организме", — предупреждает Наталья Чадина.

Если замечаете у себя сразу несколько из этих признаков, не стоит списывать всё на стресс или возраст. Лучше пройти обследование и выяснить, как чувствует себя ваша гормональная система.