Коновалова: важно поддерживать психическое здоровье сотрудников

Ольга Коновалова, гештальт-терапевт и представитель Высшей школы психологического консультирования, обсуждает, как компании могут эффективно интегрировать поддержку психического здоровья в свою корпоративную культуру, создавая безопасную и продуктивную рабочую среду. В условиях современного рынка важно не только обеспечить сотрудников комфортом, но и предотвратить выгорание и стресс.

Коновалова подчеркивает два основных направления, важных для поддержки психического здоровья сотрудников. Первое — это диагностика, схожая с диспансеризацией в медицине. На рабочем месте, где есть должности с высоким уровнем стресса, регулярные опросы могут помочь выявить уровень выгорания и удовлетворенности работой. Второе направление связано с лечением — это мероприятия, которые могут быть направлены на помощь тем, у кого уже есть проблемы. Например, некоторые компании предлагают сотрудникам возможность консультироваться с психологом, что может включать встречи для диагностики и терапии.

Кроме того, Коновалова предлагает организовывать групповые встречи для эмоциональной разгрузки, где сотрудники могут обсуждать свои переживания в безопасной и конфиденциальной атмосфере. Это может быть весьма полезно, например, в формате ассимиляционных групп, где коллеги обсуждают свои трудности и получают поддержку друг от друга.

Для создания более доверительной атмосферы Ольга советует также организовывать неформальные мероприятия, такие как чаепития по пятницам. Это позволит сотрудникам делиться мыслями и решать рабочие вопросы в непринужденной обстановке. Однако она подчеркивает, что такие встречи должны иметь определенную тематику и быть организованы так, чтобы участники чувствовали себя комфортно и уверенно.

Говоря о роли руководства, Коновалова отмечает, что важно дать сотрудникам возможность "подышать" и чувствовать себя свободными. Для этого традиционные тимбилдинги могут быть полезными, если они будут организованы с учетом интересов сотрудников и с акцентом на работу в команде.

В условиях удаленной работы, когда сотрудники иногда оказываются в изоляции, поддерживать психическое здоровье еще сложнее. Коновалова утверждает, что время от времени необходимо собирать команду для очных встреч, чтобы поддержать связи и укрепить командный дух. Важной частью работы становится создание условий для индивидуальной профилактики психического здоровья, что означает, что работники должны быть готовы заботиться о своем психологическом состоянии.

Такое внимание к психическому здоровью может включать возможность дистанционного общения с психологами и организацию совместных обедов или ужинов, что способствует сплочению команды и улучшению ее общего благополучия. По словам Ольги Коноваловой, важно, чтобы и руководители, и сотрудники задумались об этих аспектах, чтобы компания могла создать атмосферу поддержки и комфорта для всех.