Холестерин идеален — а сердце на грани? Один анализ покажет правду

Вы уверены, что с сердцем у вас всё в порядке? Даже при идеальных результатах анализов может скрываться опасный сигнал — и один простой тест способен его обнаружить.

Воспаление, которое нельзя почувствовать
Кардиолог Аурелио Рохас в интервью Vanitatis рассказал о "молчаливом" враге, который часто остаётся незамеченным: слабовыраженное хроническое воспаление. Оно медленно, но верно повреждает сосуды, увеличивая риск инфаркта, и при этом может не сопровождаться никакими симптомами.

Ключ к обнаружению этой скрытой угрозы — высокочувствительный анализ на С-реактивный белок (СРБ). Он позволяет выявить даже минимальные воспалительные процессы, не заметные другими методами.

"Он может быть высоким даже при идеальном уровне холестерина", — подчёркивает Рохас.

Почему обычные анализы не всегда помогают
Многие считают, что если холестерин в норме — сердце в безопасности. Но С-реактивный белок показывает другую сторону картины. Этот белок вырабатывается в ответ на воспаление, и его уровень может зашкаливать, несмотря на отличные остальные показатели.

Рохас подчёркивает, что важно ориентироваться на референсные значения конкретной лаборатории — универсального "идеального" уровня не существует.

Как снизить С-реактивный белок — без таблеток
Хорошая новость: бороться с воспалением и снизить уровень СРБ можно без лекарств. Главное — изменить образ жизни. Рохас рекомендует:

• Сбалансированное питание;
• Регулярные физические нагрузки;
• Поддержание нормального веса;
• Полноценный сон;
• Отказ от курения.

Именно этот комплекс, по словам специалиста, помогает восстановить баланс в организме и снизить риски для сердца.