Иван Соловьев Опубликована 20.08.2006 в 21:23

Результаты 16-го тура ЧР по футболу - 20 августа 2006 г.

Результаты 16-го тура чемпионата России по футболу

20 августа

"Амкар" (Пермь) - "Москва" - 2:2 (1:0)

"Томь" (Томск) - "Торпедо" (Москва) - 0:0

"Ростов" (Ростов-на-Дону) - "Рубин" (Казань) - 2:1 (2:1)

"Сатурн" (Московская область) - "Зенит" (Санкт-Петербург) - 0:0

19 августа

ЦСКА (Москва) - "Спартак" (Нальчик) - 2:1 (0:1)

"Луч-Энергия" (Владивосток) - "Спартак" (Москва) - 1:0 (0:0)

"Крылья Советов" (Самара) - "Локомотив" (Москва) - 1:2 (0:0)

"Шинник" (Ярославль) - "Динамо" (Москва) - 1:2 (0:1)

Автор Иван Соловьев
Иван Соловьев - корреспондент новостной службы NewsInfo.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Сила не исчезает за ночь, но тело меняется рано: пауза в тренировках запускает тихий откат сегодня в 13:40

Перерыв в тренировках снижает выносливость и силу уже через 48 часов; через две недели кардиофункция может упасть примерно на 10% — особенно у пожилых.

Читать полностью »
Тренировался много, но неправильно: почему одна вчера в 19:15

Гарвард: не одна "идеальная" тренировка, а разнообразие физической активности связано с снижением риска смерти и защитой сердца, лёгких и мышц.

Читать полностью »
Вес стоял как вкопанный — жир не уходил даже при тренировках: смена интенсивности решила проблему вчера в 17:47

Почему низкий пульс не гарантирует похудение и как сочетать разные тренировки для устойчивого сжигания жира — разбор ключевых принципов и стратегий.

Читать полностью »
Минус жир — плюс сила: тренировки, которые не превращают возраст в приговор вчера в 15:50

Учёные выяснили, какие тренировки помогают пожилым людям сжигать жир и сохранять мышцы. Результаты исследования меняют взгляд на физическую активность.

Читать полностью »
Растяжка перед тренировкой может сыграть против вас — одна привычка повышает риск вчера в 14:42

Международный консенсус по растяжке: когда разминаться, какой тип выбрать, сколько держать статическую растяжку и почему 4 минуты часто достаточно.

Читать полностью »
Пробежки вхолостую — калории сжигаются из-за нюанса, который почти никто не учитывает вчера в 2:50

Сколько калорий сжигает бег, от чего зависят цифры и почему темп — не единственный показатель эффективности пробежек.

Читать полностью »
Тренировки разной интенсивности снижают жировую массу у пожилых — SciTechDaily 27.01.2026 в 23:17
Похудение после 65 оказалось с подвохом: жир уходит, а мышцы могут “таять” незаметно

Новое исследование: пожилые люди теряют жир при любых тренировках, но лишь HIIT лучше сохраняет сухую мышечную массу — выводы Университета Саншайн-Кост.

Читать полностью »
Стул в йоге добавляет устойчивость и снижает нагрузку на суставы — йога-терапевт Кёль 27.01.2026 в 13:56
Выбрала стул вместо коврика — тело отпустило, напряжение ушло неожиданно

Йога на стуле — безопасный формат для дома и офиса: снижает стресс, улучшает гибкость и баланс, подходит пожилым и при ограниченной подвижности.

Читать полностью »

Новости

Едим каждый день — и всё равно не получаем главное: пищевые привычки оставляют опасную пустоту
Февраль на даче решает весь сезон: сделала эти 7 дел сейчас — весной скажу себе спасибо
Губы “сдают позиции” уже в первые морозы — спасает зимний бальзам: проверьте, что у вас в тюбике
Казалось, здесь будет мёртвая зона — но солнечная станция запустила взрыв жизни в пустыне
Её не берегут и не прячут — и зря: автомобиль, на который приходится больше половины угонов
Порядок держится месяцами, а не днями: минималистские правила избавляют квартиру от хаоса
Цены сорвались с тормозов: рынок лишил автомобили без утильсбора главного преимущества
Ранний подъём больше не бесит: утренний спорт запускается неожиданным образом