Результаты 21-го тура ЧР по хоккею - 28 октября 2005 г.
Подписывайтесь на NewsInfo.Ru
Подписывайтесь на NewsInfo.Ru
сегодня в 13:19
Дженна Фишер рассказала, как силовые тренировки помогли ей почувствовать себя сильнее в 51 год, восстановиться после лечения и изменить взгляд на фитнес.
Читать полностью »
сегодня в 9:40
Как начать заниматься фитнесом без перегрузок и разочарований: ключевые ошибки новичков, роль восстановления и советы для безопасного старта.
Читать полностью »
вчера в 15:47
Базовая силовая тренировка помогает новичкам безопасно укрепить мышцы, улучшить выносливость и подготовить тело к регулярным занятиям без перегрузок.
Читать полностью »
вчера в 14:06
Новые подходы к сохранению мышечной силы после 60 лет позволяют заниматься безопасно и просто прямо в постели, без тренажёров и травм.
Читать полностью »
вчера в 13:03
Как выбрать купальник или плавки для бассейна, чтобы тренировки были комфортными и эффективными: материалы, фасоны и практичные советы.
Читать полностью »
вчера в 11:59
Спортивный массаж влияет не только на восстановление, но и на подвижность, кровообращение и выносливость. Разбираемся, как он работает и зачем нужен.
Читать полностью »
вчера в 10:24
Обсуждение оптимальной последовательности кардио и силовых тренировок, влияющая на эффективность, настроение и общий результат тренировочного процесса.
Читать полностью »
08.02.2026 в 19:45
История тренера, который из-за недавних неудач в фитнесе обратил внимание на силу и движение как путь к устойчивому похудению и уверенности.
Читать полностью »