Екатерина Мельникова

Попытка сэкономить и заварить кофе повторно кажется логичной, особенно если зерно дорогое. Однако специалисты утверждают: у хорошего кофе нет второго шанса.

Редкие, тусклые и ломкие волосы — не просто косметическая проблема. Часто их состояние отражает нехватку питательных веществ, и восполнить этот дефицит можно, скорректировав рацион.

Отёки — не только косметическая проблема. Они сигнализируют о том, что в организме нарушен водно-солевой баланс или развиваются скрытые воспалительные процессы.

Как холодец может помочь поддерживать здоровье суставов и кожи, и что нужно учитывать при его употреблении — советы от диетолога.

Как приготовить вкусные и безопасные консервированные грибы — советы диетолога Елены Соломатиной о том, как избежать ботулизма и сохранить урожай.

Как сладости влияют на наше поведение и почему тянет к ним: как мозг реагирует на сахар и что с этим делать.

Грецкие орехи — не просто вкусное лакомство, но и мощный источник витаминов и минералов. Узнайте, как они могут улучшить ваше здоровье.

Почему ложка мёда по утрам может стать вашим природным источником энергии — и когда сладкий продукт превращается в угрозу для здоровья.

Как быстро избавиться от головной боли? Врач назвал 5 простых, но эффективных способов справиться с болью без лекарств и предотвратить ее возвращение.

Что есть до и после тренировки, чтобы не терять силы и быстро восстанавливаться: советы спортивного врача о питании, добавках и ошибках, которых стоит избегать.

Отеки могут быть симптомом серьезных заболеваний, не всегда связанных с лишним весом. Узнайте, как правильно распознать отеки и что с ними делать.

Популярный напиток бабл-ти может быть опасен для здоровья. Узнайте, как чрезмерное употребление шариков тапиоки может привести к серьезным последствиям.